康老师

游泳适合多少度的水温

2017-04-15 分类:百科

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接近人体体温的水温比较好。最舒适的水温,是我们到恒温游泳池里面,和人体体温相近的温度就会让人非常的舒适,一般游泳池都是冷水,根据天气的上下午不同水温也会随之而升温或降温。

有在教冷的,游泳池水游泳前必须提前做好热身的运动把身体的血液动起来,再下水下水不怎于游泳,而是先下水适应一下水温,这样既安全也会使人体感觉更舒适。

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