女性要戒烟 从月经前开始

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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的女性要戒烟，从月经前开始，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 据蒙特利尔大学最新研究发现，女性如果想要戒烟最好在经期之前就开始，因为月经周期的黄体期(排卵后到月经来潮的前一天)阶段能帮助女性克制吸烟的冲动。

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据蒙特利尔大学最新研究发现，女性如果想要戒烟最好在经期之前就开始，因为月经周期的黄体期(排卵后到月经来潮的前一天)阶段能帮助女性克制吸烟的冲动。

研究还发现，处于月经周期的女性比男性更难戒烟，而在经后的卵泡期会更难戒掉。这是对34个每天抽15支烟以上的男女进行了研究得出的结果。

除了调查问卷之外，研究对象还进行了MRI(磁共振成像)脑部扫描。扫描是有对比组的，先是看看他们对中立性图片的反应，再是刺激他们抽烟欲望的图片。女性则还要再扫描经期不同阶段来进行分类，体内雌激素和孕激素水平也有记录。

研究主导者Adrianna Mendrek说：“把月经考虑进去可以帮助女性戒烟，我们得数据显示，在卵泡期初期女性会更难克制吸烟的冲动。雌激素和孕激素水平的降低可能会加重戒断综合征(在戒烟、戒毒、戒酒等情况下出现的一系列瘾癖证候群)的表现，而且神经回路活性提升会增强对吸烟的渴望。”

该研究团队还说抽烟的女性有段时间会比男性更难戒烟，而且此前已有测试证明在戒烟难度上不同性别之间有着明显的差异。

据Mendrek介绍，在小白鼠实验中，雌鼠更快上瘾，也更愿意为了同等剂量(烟酒)而努力。而且，压力、焦虑和抑郁可能是女性吸烟的重要因素。不得不提到的是，在年轻人群中，女性消费烟草的比例正在呈上升趋势。

这一研究将鼓励之后的研究戒烟的人员更加注重从生物学角度入手。Mendrek说：“对神经生物学机制的大量知识储备，有助于我们从吸烟者不同的属性取得更好的、更高效治疗效果。

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