22点吃饭算吃宵夜吗
2017-08-02 分类:百科
TIPS:本文共有 131 个字,阅读大概需要 1 分钟。
22点以后吃的饭那是夜宵,因为已经是晚上10点了 。
那时候,如果肚子饿可以吃一点,但不要吃的太油腻,太饱,过不了多久,你会睡觉的 。
如果准备通宵的,那可以吃油腻一点,营养好一点的食物,补充蛋白质 。让你一晚上工作啊,精神好好的 。
夜宵的种类很多,适合你的挑选 。
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那时候,如果肚子饿可以吃一点,但不要吃的太油腻,太饱,过不了多久,你会睡觉的 。
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