跑步机带坡度好还是不带坡度
2017-10-14 分类：百科
TIPS：本文共有 176 个字，阅读大概需要 1 分钟。
坡度好处很多，比如模拟爬山提高训练强度。但也有坏处，那就是坡度越大的时候去跑步，由于角度原因会更加的伤膝盖。但这个坏处完全是可以避免的，所以你用的时候坡度降低或者不用就能避免了。
越贵的跑步机功能越多，且电动坡度功能是必备的，所以说带坡度的肯定要比不带的好。毕竟有了坡度之后可以模拟爬坡，对于减脂来说还可以增加卡路里的消耗，让效率更高。所以坡度越大越好！
小编精心整理的这篇内容：跑步机带坡度好还是不带坡度，如果你看到此处请一定要收藏哦！
阅读剩余内容