早餐可以吃三色糙米饭吗

三色糙米绿豆粥

据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感，是爱美瘦身人士的首选食材之一。早餐加点绿豆，清热去火。

原料：三色糙米、绿豆、清水。

做法步骤：

第1步、取绿豆

第2步、取三色糙米

第3步、淘洗干净

第4步、放电压力锅内，加清水

第5步、选杂粮粥，口味选偏软

第六步、到点煮好出锅。