莲花太极扇口诀
2018-02-05 分类:百科
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三十二式太极剑分解口诀
预备式:(设面向正南)持剑立正, 向左开步。
起势:两手平提,右转摆剑,丁步反提,弯肘开步,弓步前指,提膝挽剑,盖步穿把,右后划弧,转体开步,弓步接剑。
1、 并步点剑:上前并步,曲膝点剑。
2、 独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。
3、 仆步横扫:落步平劈,仆步横扫。
4、 向右平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。
5、 向左平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。
6、 独立抡劈:丁步按腕, 左转抡剑,上步举剑, 提膝下劈。
7、 退步回抽:退步提剑,虚步抱剑。
8、 独立上刺:右转垫步,提膝上刺。
9、 虚步下截:退后落步,左转平摆,虚步下截。
10、左弓步刺:撤步提剑,右转平摆,丁步抱剑,弓步平刺。
11、转身斜带:后坐扣脚,右转收剑,左坐送剑, 转体开步,弓步斜带。
12、缩身斜带:提膝收剑,撤步送剑,丁步回带。
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