短跑运动员可以跑公里吗

2018-09-17　分类：百科

TIPS：本文共有 188 个字，阅读大概需要 1 分钟。

短跑运动员跑公里有点费劲。1短跑，肌肉是无氧呼吸。公里跑是有氧呼吸。训练方式，方法是不一样的。因此说短跑运动员跑公里，成绩不会很理想。但是也有一些运动员那里也非常好，爆发力也非常好，既可以短跑，也可以跑公里。短跑是爆发力训练，公里是耐力训练。