什么是难产预防难产的4大妙招

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分娩对于女人来说经历一次严峻的精神、心理和体能的考验，分娩常识不能少，今天健康网育儿频道向大家分享什么是难产？预防难产的4大妙招，赶紧收藏起来吧！

什么是难产？提到难产，准妈妈是否感到很紧张呢？其实不是所有孕妇都会有难产的可能哦，在孕期是可以有效避免难产的。在这里，小编就要教你几个妙招来有效预防难产的发烧，快来一起看看都有哪些吧。

什么是难产

难产是指母亲的生产过程进展异常缓慢，难产对母亲及胎儿的罹病率及死亡率均提高。孕妇难产泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。难产依字面解释，即是“困难生产”的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，或甚至停止。产生难产现象主要是气血虚弱或气滞血瘀，影响胞宫的正常活动，而致难产。胎儿能经阴道顺利分娩，取决于产力、产道和胎儿三大因素。如果其中一个或一个以上的因素出现异常，即可导致难产。

什么是难产？难产要如何预防呢？

难产的预防方法

控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

做好超声波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

孕期营养要适当：准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重（3000～3500克最佳）。

什么是难产？预防难产可以别忘了以上方法哦。

正常分娩取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素，如果上述因素中的任何一个发生了异常，使胎儿不能经由阴道娩出，而需要使用助产技术或剖宫产手术完成分娩过程的都称为“难产”。

什么情况孕妇会难产？

导致难产的四大因素

正常分娩取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素，如果上述因素中的任何一个发生了异常，使胎儿不能经由阴道娩出，而需要使用助产技术或剖宫产手术完成分娩过程的都称为“难产”。

关键词1：产力

将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量（宫缩），子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力（腹压的力量），和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力，其中子宫收缩力是最重要的因素。所以我们在产程中经常可以听到医护人员谈到的一些话语，像“宫缩规律”、“宫缩不规律”、“宫缩持续时间太短”、“不会用力”、“用力不足”等等，就是在形容产力正常或不正常。

关键词2：产道

产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。它分为骨产道和软产道，我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。

大多数中国女性的骨盆是正常的。发生难产的主要因素是骨盆与胎儿过大或是胎头的位置异常造成的相对的骨盆与胎儿不相称，医学上简称“头盆不称”致使难产。

关键词3：胎儿

胎儿是决定能否难产的又一关键因素，取决于胎儿大小、胎位及有无畸形。

胎儿体重大于4000克称为巨大儿，在分娩过程中，胎儿过大致胎头径线大时，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。有的胎儿体重并不是很大，但是胎头的位置异常同样可以导致难产。

临床上经常可以见到这样的病例，临近预产期或临产后胎头仍然不能下降至骨盆内而是呈浮动胎头状态，这样的情况要警惕胎头和骨盆不相称而致分娩困难。

关键词4：心理

我们必须认识到，影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有准妈妈的精神心理因素。

初次分娩绝大多数是一个漫长的阵痛的过程，剧烈的疼痛、待产室的陌生和孤独环境等，都会增加准妈妈的恐惧焦虑感，使产程发生异常。

一些孕妇因为某种原因而不得不与她们深爱的宝宝说再见。可以说，难产让妈妈们悲痛欲绝。其实，导致难产的因素有很多，孕妇们要警惕所有可能难产的因素。

孕妇该怎样做来避免难产

1、均衡营养，避免进食太多营养过剩造成胎儿肥胖

胎儿过大，是导致难产的最主要原因。孕妇在孕期会吃大量的补品，导致胎儿太胖，给生产带来很大困难。孕妇在整个孕期体重增加应控制在10-14公斤，所以孕妈妈在保证营养充足的同时，也要注意适量和均衡。

2、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素

产检不仅可以检查孕妇自身的身体健康，还可以检查胎儿是否发育正常，所以产检是很必要的。胎位不正是导致难产的一个重要因素，如果产检过程中发现胎位不正，孕妇要遵医嘱，进行胎位调整。孕妇在整个孕期都要定期做产检，不要等到临产才发现胎位不正，那样的话，对孕妇和胎儿的安全都不利。

3、注重锻炼，助力分娩

分娩是非常地耗费精力和体力，孕妇在孕期就要有意识的为顺利分娩积蓄能量。如果条件允许，孕妇应该适当锻炼，对母体胎儿都有好处，如果孕妇在分娩过前没有储备足够多的体力，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧，也增大难产的危险性。

专家提醒，对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

4、控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

5、做好超音波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

6、控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

7、适当给予子宫收缩剂：当子宫收缩强度不够，可在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，当然要先装上胎儿监视器来观看胎儿的情况。

生产本身有许多事是难以事前都知道的，不管医疗再怎么进步，还是没有一种检查可以确切的指出是否产妇一定可以顺利的产下胎儿。但只要做好妥善的产前检查与及时的处理，难产并不是那么可怕。

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