人老了为什么要分床睡啊

人老了身体也不很好了，分床睡有一定的好处，免半夜三更起来上则所打扰对方，都可以更好的进入睡觉，第二天精历才旺盛。

人老了为什么要分床睡啊

·有可能是一方身体有疾病，怕影响到另一方而不得不分床睡

·再者可能是做了爷爷奶奶、外公外婆之后帮儿女带孩子而分床睡还有就是有一方打呼噜，或者其他睡眠方式影响到了另一方，而选择分床睡

最后一种是夫妻双方觉得年纪大了，双方之间感情淡了，觉得没必要在一起睡了，这是大部分夫妻到了中年分床睡的根本···

人老了为什么要分床睡啊

老年人经常分床睡可能是由于年龄大了以后导致睡眠的质量慢慢的变差，分房睡能够提高睡眠的质量。分房睡也有利于彼此起夜或者是睡觉的时间早晚互不相干涉。

老年人在平时睡觉之前可以用温水泡脚，或者是适当的喝一些纯牛奶，都能够促进睡眠，也可以补充营养。避免过度劳累。

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