魔鬼时间指的是几点

上午6：00-10:00，这个时间段在一天当中发生心脑血管意外的60%以上。所以我们把这个时间段称之为魔鬼时间段。

饭前希望大家喝点水

饭前喝水以前是不太主张的，因为饭前喝水就怕冲淡胃液，对消化吸收不利，实际上正好相反，就是我们要吃的食物为什么能够消化吸收，很重要是身体里面，会分泌消化液，肠液，胃液。