孩子吃饭慢 拖拖拉拉怎么办
2019-08-25 22:17:26
孩子吃饭很慢,一直要催,可能和不良的吃饭习惯、缺乏微量元素、饭前摄入过多零食等有关,需要针对原因处理。
1、不良的吃饭习惯:例如吃饭时间不规律,或者在吃饭的时候东张西望、玩玩具等,这些都会导致孩子吃饭很慢。家长平时要帮助孩子养成良好的吃饭习惯,吃饭时不可以看电视或者东张西望,规定每餐吃饭的时间不超过20分钟。
2、缺乏微量元素:经常挑食的孩子,容易出现微量元素缺乏,比如缺钙、缺锌等,都可能导致食欲下降,孩子不愿意吃饭,所以孩子会表现为吃饭很慢。如果是由微量元素缺乏引起,可以适量给孩子补充葡萄糖酸锌、乳酸钙、碳酸钙等。
3、饭前摄入过多零食:如果孩子在吃饭之前吃了较多的零食,导致吃饭时没有明显的饥饿感,也会导致孩子吃饭很慢或者不愿意吃饭,家长在吃饭前的2个小时尽量不要让孩子吃零食。
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