孕妇咳嗽影响胎儿吗四类水果也是止咳神器

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怀孕是爱的结晶，备孕常识不能少。今天备孕百科小编向大家分享孕妇咳嗽影响胎儿吗？四类水果也是止咳神器，准备怀孕的你赶紧收藏起来吧！

准妈妈在孕期感冒咳嗽，最担心的就是师傅会影响到胎儿健康。所以，在感冒咳嗽后一定不能硬抗，要及时缓解。今天，小编就来推荐几款帮准妈妈缓解咳嗽现象的食疗方，快来看看吧。

孕妇咳嗽影响胎儿吗

孕妇感冒咳嗽最令人担心的莫过于感冒后及治疗过程中对胎儿的影响。 普通感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起。一般来说，普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感病毒体积小，能畅通无阻地通过胎盘障，进入胎儿体。在妊娠前3个月感染由流感病毒引起的流行性感冒，很容易造成胎儿畸形。所以说孕期内一定要做好感冒的预防，一旦患了感冒，就一定要在医生的指导下及时用药治疗。

孕妇咳嗽怎么办？来看看小编推荐的食疗偏方吧。

孕妇咳嗽的食疗偏方

鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

燕窝梨大养肺阴

燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。

养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。

驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

加水共煎30分钟。日饮汤2次。

下气消痰。治咳嗽痰多。

豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆，冰糖。

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红糖，白糖各100克。

把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

4类水果也是止咳神器

止咳食物一：荸荠

如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。

甘蔗荸荠水的做法：

材料：甘蔗1段，荸荠7个，水500ml。

做法：

1、准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用；

2、将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整；

3、将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟即可。

止咳食物二：苹果

可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。

苹果醋的做法：

材料：苹果500g，白醋500g，冰糖适量。

做法：

1、将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份；

2、将苹果切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核；

3、把处理好的苹果片放进玻璃瓶中；

4、接着放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋；

5、在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子盖上拧紧，放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可。

6、苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出；

7、接着用细纱布过滤一下苹果醋；

8、将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封；

9、饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。

止咳食物三：梨

可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

秋梨膏的做法：

材料：雪花梨1000g，红枣20g，冰糖25g，姜片15g，蜂蜜150g，川贝10g，甘草2g。

做法：

1、将梨依次洗净后去皮，用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉；

2、取一只碗，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉蓉放在笼布上；

3、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁；

4、将冰糖敲成碎块、姜切片备用；

5、红枣去核后切片，倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草；

6、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火；

7、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀；

8、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。

止咳食物四：枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

枇杷百合银耳汤的做法：

材料：枇杷150g，干百合10g，水发银耳50g，冰糖50g。

做法：

1、银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分钟，洗净；

2、把银耳、百合放入锅内，加入足量的水，放入冰糖；

3、放在炉子上大火烧开，加盖转小火煮30分钟；

4、枇杷去皮去核，切成小块，把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。

感冒最简单的治疗方法是睡眠？

睡眠的重要性

睡眠的重要性不言而喻，很多人就是因为不重视睡眠时间的保障导致了各种疾病的发生。没有充足的睡眠，就不能有个健康的生活。睡眠不足7小时，感冒几率增3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其体内抗病抗体只有常人的一半。而凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡眠充足，则感冒症状一天内会明显得到缓解，但感冒后继续工作一天，病程会延长三天。因此，感冒后一定要睡个好觉。时间没有标准要求，一般按照次日醒来的个人感觉为准，如果感觉精力充沛，头脑清醒，就说明睡够了。

睡眠如何影响感冒

感冒会影响睡眠的质量，而合适的睡眠对感冒也会有抑制作用。但感冒的鼻塞等症状往往会影响人的睡眠，此时，可有针对性地服用些感冒药和消炎药，也可通过一些小方法来缓解：一是“舌头抵上颚，单指压眉间”。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。二是按迎香穴。迎香按摩穴位有什么好处 href="https://m.kang5.net/zimg.php?url=http%3A%2F%2Fyangsheng.familydoctor.com.cn%2Fhot%2Fxuewei.html" target=_blank>穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

不吃药的其他治疗方法：

1. 鸡汤

大家或多或少的听闻过喝鸡汤可以治疗感冒；可喜的是，这是千真万确的；饮鸡汤治疗感冒出自于中医，近年来也得到西医的认可。中医认为热鸡汤可以帮助治疗上呼吸道感染，促进身体排出痰液。加州大学的医学主任Camelia Davtyan表示：除了鸡汤，包括鱼汤和蔬菜汤也有类似的效果，它们都能提供身体所需的维生素来增强免疫系统。

2、 热茶

温暖的、不含咖啡因的茶类饮品能够帮助身体消除脱水，舒缓喉咙疼痛；热茶还能帮助抵抗鼻塞，促进呼吸道畅通；营养师Andrea Nakayama表示如果将烧开的水中加入柠檬、新鲜生姜或蜂蜜一并饮入能非常有效的缓解感冒症状；柠檬中含有的维生素C可以增强免疫力，蜂蜜和生姜可以降低鼻腔内的炎症。

3、维生素

正如上文提及的那样，大部分的维生素——尤其维生素C能够帮助身体减轻炎症反应，增强免疫力；通过它们的协助，身体可以增加感冒患者的身体舒适感而且能更快的从感冒中恢复。但是营养专家建议，维生素的来源可以通过正常的天然食物来摄取，不到必要的时候不应该轻易的选择服用维生素类补剂来获得它们，维生素的摄入量在国外是有严格限制的；过量服用维生素不但无法提供身体益处还会造成严重的伤害。感冒时乱服维生素就可能造成腹泻，从而恶化身体脱水症状。

4、漱口

如果感冒的时候还伴有喉咙痛，可以尝试在温水中添加半茶勺的盐，然后用其漱口。这种方法可以帮助舒缓喉咙肿胀和疼痛，减轻患者的炎症，Davtyan博士表示：虽然有些人不怎么喜欢盐水的口感，不过这种方法可以帮助患者更容易进食和下咽，而且对身体没有任何危害，你可以随时使用。

5、锌

锌是一种矿物质，它的主要功能是提高免疫系统能力、帮助伤口愈合和血液凝固，成人每天服用60毫克的锌可以帮助身体更迅速的从感冒中恢复。Andrea Nakayama建议每日早上起来空腹时候服用锌片；同时锌还存在于芝麻、植物种子、南瓜等天然食物中，Nakayama还指出，锌虽然可以帮助身体从感冒中复原，但是其并不具备预防感冒的作用。

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