推荐给月经不调女性吃的食疗方

月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的推荐给月经不调女性吃的食疗方，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 许多女性都经历过月经不调，女性因为月经不调而受到的危害可不小，很多患者都为此感到烦恼。月经不调其实可以通过饮食来调理的，那么调理月经不调的食疗方法有哪些呢？

许多女性都经历过月经不调，女性因为月经不调而受到的危害可不小，很多患者都为此感到烦恼。月经不调其实可以通过饮食来调理的，那么调理的食疗方法有哪些呢？

月经不调推荐的食疗方：

1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

女性月经不调是指月经失去正常规律性， 其特征是：

(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

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(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

(3)月经量或多或少为或过多少;

(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

上面为各位介绍了女性月经不调有哪些食疗方法，许多疾病都可以通过食疗来改善病情的。月经不调也可以通过以上介绍的食疗方法来进行调理，相信会有不错的效果。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

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