24式是什么意思

2020-07-19　分类：百科

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不知提问的24式指的是那一方面，我知道的有24式太极拳，24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编导而成的，尽管它只有24个动作，但相比传统太极拳套路来讲，闪容更精练，动作更舒展大方，更规范。充分体现了太极拳的运动特点，是较好的有氧运动项目，适合中老年人养生健体。