北纯杂粮推荐丨多谷米的创新吃法:香味与健康并存
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我们这一代人逐渐重视养生,一日之计在于晨,每日营养早餐必不可少!
每次看到朋友圈、微博、小红书的精致早餐,不免让人食指大动。可工作一忙又无法准时吃饭,想自己做又没有时间,更烦的是处理厨余垃圾和洗锅……
其实想要这样美美的早餐并不难。
早餐神器——多谷米来啦!能与米饭同煮同熟,改善米饭质构、味道,是老少皆宜、家庭必备的绿色健康食品。就能得到一碗高效、高颜值、高营养的“三高”美味早餐多谷米粥!更是孩子的营养早餐!
科学工艺,保证醇厚风味
十七种杂粮经过高科技粉碎分离技术,营养更均衡。与大米一起同煮同熟,能有效改善米饭的结构,米饭糯软,米粥色泽诱人,米香中混有玉米香味和豆香味,让人回味不绝,而且营养更全面、更均衡。营养专家评价说,多谷米的诞生,是一场彻底颠覆现代饮食的膳食革命。
今天就教给大家一道不一样的多谷米的美食,简单、美味!学会了一定要给家里人做做看!
多谷米烤饭团
By水怜忧
北纯多谷米混合米饭,做成饭团烤一下,又香又健康。
原料:北纯多谷米、肉松、沙拉酱、海苔香松、芝士。
做法步骤:
第1步、首先做成米饭。
第2步、放入盆内放置手温。
第3步、加入肉松、沙拉酱、海苔香松拌匀。
第4步、戴上一次性厨房手套,将拌好的米饭捏成圆球状。
第5步、每个小饭团上铺一块芝士片。
第6步、送入预热好的烤箱,上下火180度5分钟左右,让芝士片软化即可。
小贴士:
1.米饭的软硬会影响成品效果,做饭团的杂粮米饭不易太软。2.肉松选择平时喜欢的即可。3.表面还可以淋上点番茄酱,口味也很好哟。
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