为什么中午吃了饭头就痛

中午吃饭头痛的原因有以下几点：

一是肠胃功能不好。如果消化系统功能不好，饭菜可能没有充分消化，就会出现头痛等症状。

二是饮食不当。比如中午吃的饭太多，太油腻，会刺激消化系统，从而导致头痛。

三是食物中添加了一些不良物质。食品中添加的保藏剂、添加剂、防腐剂等，都可能会刺激消化系统，导致头痛。

四是缺乏饮水。中午吃饭时，如果不够喝水，肠胃消化不良，也会出现头痛等症状。

最后，在中午吃饭时，应注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，要保证充足的饮水，以减少中午头痛的发生。