蟹肉煲热量
2020-12-22 12:39:34
每100克蟹肉煲的热量为82大卡,相当于0.4碗米饭,2.1把通菜,0.9个苹果。想要消耗82大卡需要跑步10分钟,跳绳八分钟,健美操需要17分钟。螃蟹中还含有大量的蛋白质,饱腹感较强,因此较为适宜具有减肥需求的人群食用,减肥期间晚上正常适量食用,通常不会长胖。
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每100克蟹肉煲的热量为82大卡,相当于0.4碗米饭,2.1把通菜,0.9个苹果。想要消耗82大卡需要跑步10分钟,跳绳八分钟,健美操需要17分钟。螃蟹中还含有大量的蛋白质,饱腹感较强,因此较为适宜具有减肥需求的人群食用,减肥期间晚上正常适量食用,通常不会长胖。