宝宝提高IQ的小秘诀

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早教影响孩子的一生，因而教育要从小抓起，从点滴小事抓起。下面小编向大家介绍下宝宝提高IQ的小秘诀，刚做父母的快来了解下吧~

女儿9个月了，总觉得她学东西要比别的孩子慢半拍。每当看着她显示自己学会新技能时那种自豪的表情，我就会不禁感叹：要是你能再聪明点多好。我是不是该多买点识字卡、多准备些益智玩具呢?丢掉那些识字卡片吧!放松点，让宝宝变聪明并不是多认识几个字母就可以的。

专家认为，孩子的智商不但受到遗传基因的影响，周围环境也起着至关重要的作用，而关爱加教育才是使宝宝得到高智商的关键所在。所以不要再一味地要求宝宝学这个、记那个，我们为你提供了10个促进宝宝大脑发育的“爱心秘诀”，现在就行动起来，用你的爱，把宝宝变得更聪明。

秘诀一、交谈

专家认为，一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。”你和他说的话越多，他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的婴儿车或他的玩具等。在宝宝试着和你交流时，你也可以用话语描述出他的意图(比如：哦，你想要那个奶瓶!)。

秘诀二、阅读

你可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，孩子的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带，而且对宝宝学习新事物很有帮助。专家认为，和宝宝一起阅读，能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。另外，如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片，也可以让宝宝学到很多新东西。

秘诀三、在交谈的时候运用手语

在小宝宝不会说话前，可以使用手语和他进行交流。比如，“书”可以用手掌一开一合来代替，如同翻开或合上书本;“鸟”可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示，就好像鸟嘴的形状。根据美国加利福尼亚州进行的一项调查显示，学会手语的孩子不但比那些没有学手语的孩子说话早，而且智商也高。也就是说手语对婴儿智商和语言能力的发展能够起到积极的影响。

秘诀四、给孩子独处的时间

不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去，这样做不但不能激发他学习的兴趣，反而会令孩子疲惫不堪，甚至会让孩子的观察范围缩小，只注意自己眼前的玩具，而减少对其他信息的摄取。有一种观点认为，小宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾，但也不时需要地一些自我空间，一个人玩玩具，或者到处爬一爬。

秘诀五、支持

一旦宝宝确认你是值得信赖的，并且可以随时随地从你那里得到爱和帮助，他就开始了自己的探索旅程。也许你会发现，宝宝经常会拉着你，把一朵花指给你看，或者是拼命地让外婆去看他发现的一颗星星，其实这些行为都反映了他想建立一种纽带，亲人与他之间的，一种支持他走向外面世界的纽带。这个阶段，爸爸妈妈应该经常抱抱或搂一搂小宝宝，多和他有一些目光上的交流，这样可以激发宝宝想要与人交谈，进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝宝的大脑发育，让他们越来越聪明。

影响IQ发展的生活因素

除了遗传、疾病、和周围环境条件外，一些生活因素对孩子的智力发展也有很大影响。

1、睡眠不足。睡眠是让大脑休息的最主要的方法，小宝宝如果睡眠不足，会使脑神经细胞的兴奋于抑制平衡遭到破坏，大脑的发育和正常功能的发挥受到影响，对孩子的智力发展极为不利。

2、营养不均衡。随着宝宝的发育增快，他的活动量也增加，于是对体力和脑力的消耗也就大大增加，因此及时为孩子添加辅食，补充营养是大脑发育必须的。很多孩子就因为辅食添加的不好，使其智能的发展受到很大限制。

3、锻炼不足。适当的锻炼，如爬翻身、爬、走等，可以促进血液循环和新陈代谢，反之，宝宝等不到应有的锻炼，会让他的大脑供血欠佳，脑细胞和智力的发展受到影响。

不同年龄段的宝宝智力开发的办法也不同

日常生活中父母和孩子之间的互动对开发智力起着至关重要的作用。美国的教育专家Stanley Greenspan建议对于不同年龄段的孩子可以采取几种不同的活动方式：

新生儿：

与新生儿进行面对面游戏，边微笑边缓慢地将脸转向右侧或左侧，让孩子的视线随着你移动，至少停留几秒钟。

目的：帮助孩子对周围的世界有所意识，培养他的好奇心。

2-4个月：

用语言或有趣的表情引导孩子做出反应。

目的：创造和孩子间的亲密联系以及爱和信任，这是智力开发的基础。

3-10个月：

记录下孩子表达自己不同情感的声音和表情，比如高兴、生气以及惊奇等，然后以玩耍的方式模仿给孩子。

目的：鼓励孩子的进行交流，增强他的自信。学习社交技巧也是影响智力发育的重要因素。

12个月：

了解孩子最喜欢的玩具，为孩子制造人为的障碍，让他学会通过寻求帮助来解决问题，例如将熊宝宝放到衣柜顶端，这样孩子就会向你示意，要你把他抱起来，以便能够得到玩具。

目的：培养解决问题的能力以及科学的思考方式。

■很多因素会影响大脑活动，充分利用能让人变得更加聪明

■适当午睡可以提高大脑认知力

研究发现，人的智力高低并非一成不变，经过适当训练可以显着提高。想变得更聪明，不妨参考近年来研究大脑活动的一些成果，趁新年伊始赶快付诸行动。

近年来研究显示，提高短时记忆力有助于提高整体智力。

“流体智力”可改善

美国密歇根大学教授苏珊·亚基率领的研究小组开展一项实验。他们把70名成年志愿者分为两组。一组接受增强短时记忆力训练，另一组作为对照组。训练方法是让志愿者看显示屏上的黑色九宫格。电脑程序运行若干步骤，在每个步骤中随机把九宫格中的一格变成蓝色，同时随机播放一个字母的发音，两个步骤间隔3秒。志愿者从第3个步骤开始，当看到变成蓝色的格子与前面某个步骤中出现的蓝色格子位于同一位置时按下“视觉”按钮，听到播放的字母与前面某个步骤中播出的字母相同时按下“听觉”按钮。

经过这项训练后，志愿者接受“流体智力”测试。美国心理学家把智力分为“流体智力”和“晶体智力”。前者指不靠知识、技能或经验解决问题和推理的能力，受先天遗传因素影响较大；后者指以掌握的知识和积累的经验为基础的认知能力，如语言文字能力、判断力、联想力等，受后天教育影响较大。

短时记忆力对解决问题和推理起重要作用。亚基因此推断，训练短时记忆力可以改善“流体智力”，就好像自行车运动员可以靠练跑步提高成绩。

实验结果证明了亚基的推断。那些接受训练的志愿者参加“流体智力”测试的成绩好于对照组，接受训练越多，参加“流体智力”测试的成绩就越好。

美国《新闻周刊》援引诺贝尔生理学和医学奖得主埃里克·坎德尔的话说：“大脑训练能否提高认知能力存在一些争议，但是如果你锻炼记忆力，如背莎士比亚的十四行诗，可能可以改善某些认知功能。”

神经成像术让人们进一步了解短时记忆与“流体智力”之间的联系。接受短时记忆训练时的大脑扫描图像显示，侧前额皮质、次顶叶皮层、前扣带、基底等区域活动增加。这些区域在大脑做推理或其他思考活动时同样变得活跃。

美国坦普尔大学心理学家雅松·谢纳说：“我对效果表示谨慎乐观。”研究显示，接受4星期短时记忆训练的成年人，阅读能力有大幅提高。

专注胜过“聪明药”

增强注意力也是提高智力的有效途径，因为注意力与短时记忆紧密相关。

伦敦大学学院认知神经学教授凯茜·普赖斯说，如果你不在意阅读、看或听的内容，你就不会记住它。

一些治疗多动症的药物被称为“聪明药”，原因在于这些药物可以刺激大脑分泌多巴胺。这种神经传导物质可传输兴奋和愉悦的感觉，让人专注于某种事物。一些学生感觉服用这类药物后记忆力提高，其实是因为变得更专注于要记忆的内容。专家警告，“聪明药”会产生毒副作用，不可滥用。

锻炼刺激脑细胞

除了让大脑运动能起到提高智力的作用，让身体运动同样可以让人变聪明。

美国《国家科学院学报》去年发表一篇研究报告说，加强体育锻炼不仅促进身体健康，而且刺激脑细胞生长，增强记忆力和学习能力。

美国伊利诺伊大学教授克雷默领导的研究小组用神经造影方法发现，体育运动可以增加大脑海马状突起中的灰质，从而增强认知能力和记忆力。这或许对于增强“流体智力”用处不大，但可以提高“晶体智力”。

午睡提高认知力

午睡对提高智力的好处不亚于运动。美国加利福尼亚大学伯克利分校心理学教授马修·沃克领导的一个研究小组发现，午睡可以提高认知力。

中午，研究人员让44名志愿者看100个陌生人面孔和名字，测试他们各自能对应出多少人名和面孔。之后，一半志愿者午睡1个半小时，另一半仍然按照日常生活中那样活动。下午6时，研究人员让所有志愿者看另外100个陌生人面孔和名字，结果发现没有午睡的一组，记住的面孔和名字比中午那次测试少，而午睡组记住的多于中午的测试。

沃克根据对午睡者的脑电波监测结果解释，人在午睡后认知能力变强，是因为大脑在人午睡时，把海马状突起处信息转移至额叶前皮层，在海马状突起处腾出空间接受新内容。他把这个过程比作把U盘上的数据转移到硬盘里，“既能长期储存这些旧数据，又能让你有空间获得新数据”。

美国一些大企业，如耐克公司和谷歌公司，看到午睡的好处，为员工提供午睡房间。《新闻周刊》和时代华纳公司引进午睡服务商Ye1o，让员工可以在一个类似蚕茧的设施中小憩，并可自行调节香氛、灯光和背景声音。

发呆增强创造力

如果工作时没时间午睡，花一会儿工夫发呆，做做白日梦有异曲同工之妙。

日本东北大学研究发现，发呆可以增加大脑白质活动，增强创造力。大脑白质由神经纤维组成，负责在神经细胞之间传导信号。白质活跃意味着更能看清事物间联系，想到别人想不到的办法。

法国数学家亨利·庞加莱的感受或许能佐证这一研究。庞加莱曾说，他有时候对某个问题一筹莫展，但是休息一会儿后，一个好的解决方案会突然出现在脑海。

智商并非不会变

英国伦敦大学学院教授普赖斯领导的研究团队在《自然》杂志上发表论文说，青少年智商可能显着提高或下降，而不像先前普遍认为的那样从儿童时代就稳定不变。

普赖斯说：“我们必须注意，不要因为儿童时代表现不佳就否定一个人，实际上过几年，他们的智商可能显着提高。”她同时提醒，小时候聪明的孩子，未必能一直保持聪明。结合最近一些与大脑能力变化相关的发现，普赖斯推测他们的研究成果不仅仅适用于孩子。“智商测试结果可能也会在成年发生显着变化。（孩子身上表现出来的）可塑性可能贯穿终生。”

学习外语防痴呆

加拿大约克大学认知神经科学家艾伦·比亚雷斯托克发现，经常用两种或更多语言说话可以刺激前额叶皮质活动，从而增强解决问题的能力，提高智商，并且延缓老年痴呆症出现，减轻老年痴呆症症状。

他们对在多伦多一家诊所接受治疗的184名老年痴呆症患者进行了研究，其中91人是单语者，93人是双语者，结果发现单语者出现症状的平均年龄是71.4岁，双语者是75.5岁。

在另一项研究中，他们研究40名75岁认知程度相同的老年痴呆症患者。患者中单语者和双语者各一半。比亚雷斯托克发现，双语者中颞皮层受损程度更严重，也就是说双语者在大脑这一区域受损程度比单语者更严重的情况下，认知程度并不比单语者差。

补药健脑靠不住

如果你觉得靠动脑筋、学外语变聪明太累，希望吃一些营养品补脑，那么美国杜克大学医学院的一项研究成果或许让你沮丧。

研究人员综合多年的成果后得出结论，众多含维生素B6、B12或叶酸的所谓健脑补药号称能让大脑永葆青春，其实效果与吃鱼、水果、蔬菜等日常食品差不多。杜克大学医学院这项研究认为，没有充分证据表明富含抗氧化物的食物可以改善智力。

咖啡红酒有效果

然而，人们始终希望找到某种能让人变聪明的神奇食品，这方面的研究从未间断。

美国国家环境卫生科学研究所研究员塞雷娜·杜德克用老鼠做实验发现，咖啡因可以增强海马状突起CA2区域的活动，意味着信号可以在大脑中更好地传递，从而提高学习能力。

一些研究显示，石榴汁和印度与泰国在烹饪中常用的香料姜黄，可能含有增强记忆力和改善认知能力的成分。此外，研究人员经实验认为，黑巧克力和红酒也有一定的健脑效果。

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