吃维生素C有什么好处

保护大脑，助于人体创伤的愈合，促进干扰素产生，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。加速手术后的恢复，增强皮肤弹性，预防色斑预防病毒和细菌的感染，防止衰老，延长生命。