80后新妈身体娇弱如何喂养宝宝

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面对刚出生的宝宝，父母们除了欣喜一定还有些困惑，该如何呵护新生儿呢？小编为您分享80后新妈身体娇弱如何喂养宝宝，希望能帮到您。

新妈妈们为了让自己的宝宝涉取更多的营养，对身体更健康的营养，更天然的营养，往往会用自己的母乳来对宝宝进行喂奶，使宝宝的身体更健康更强壮，而新妈妈在给宝宝喂奶的时候，会用不同的姿势来给宝宝进行喂养奶，大部分的新妈妈是用坐着来给宝宝喂奶，而80后的妈妈是怎样给宝宝喂奶的呢？它在给宝宝喂奶的时候是躺着喂宝宝，下面我们看一看它躺着是怎样喂奶的吧！

现状：80后妈妈身体娇弱，喂奶有负担

80后新妈妈的生活条件比过去优越了很多，可是，活动量却比过去少了很多。再加上平时工作本来就大多以电脑为伴，常常在电脑前一坐就是一天；现代的电器也大多都采用了遥控器来操作，从而就更减少了80后新妈妈的活动量。所以，80后新妈妈的身体往往比以前的产妇娇弱，如果再像以前那样站着或坐着喂奶就容易疲劳，并且会加重腰部负担，引起腰痛。

母乳里面含有孩子所需的各种营养，这是众人皆知的事实。母乳中含有的丰富营养包括：蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些营养能够满足宝宝的需要。母乳蛋白中还有宝宝必需的各种氨基酸，对宝宝的脑组织以及整个神经系统和智力的发育都起着很重要的作用。

巧方法：采用卧姿喂奶最省力

母乳喂养对宝宝好也对妈妈好，但是，如何才能做到既满足宝宝的需求，又能保证新妈妈的健康呢？

其实这并不难，只要采用卧位来喂奶就可以了。对于身体比较娇弱的80后新妈妈来说，采用卧位的姿势来喂奶，可以让身体其他部分平均地帮助腰部分担重力，有效地防止腰痛。

采用卧位姿势喂奶时，80后新妈妈要让身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，同时，放几个枕头在新妈妈的头部、大腿下及背部，然后把下方的那只手放在宝宝头下托住宝宝的头，并且支撑宝宝的背部。先喂躺下那一侧的乳房。在喂另一侧乳房的时候，可以抱着宝宝一起翻过身去。

有的80后新妈妈由于剖宫产的缘故，侧身较为困难，可采取仰卧位来喂宝宝。仰卧位喂宝宝时，需要家人将宝宝抱到妈妈的胸部，并帮助宝宝含吮到乳头。

宝宝的睡眠习惯跟妈妈们是不一样的，因此，经常需要新妈妈们夜里起身喂奶，这样会使新妈妈感到更加疲惫，使用卧位喂奶则可以很大程度地缓解疲劳。而且，新妈妈如果晚上实在很疲惫，采用卧式喂奶的姿势也可以让宝宝在吃奶的同时自己打个小盹儿，休息一下。

卧式喂奶的姿势是新概念，它适应80后新妈妈的身体条件，对于产后恢复很有帮助，同时还可以减少腰痛发生的几率。因此，坚持母乳喂养的80后妈妈不妨试一试吧！

母乳是喂养孩子的最佳方式，这是毋庸置疑的。可是，近年来80后“潮妈”为了保持身材或者自身母乳不足，竟无法给孩子进行母乳喂养。据妇产科专家的调查显示，十个80后新妈妈中竟然有九个人没有母乳可喂。

很多婴儿母乳喂养不足4个月

近日，妇产科专家表示，一些80后女性成为妈妈后，因为爱美节食减肥导致营养不良，奶水明显减少，有些人怕身材走样不愿意喂奶，无法形成泌乳反射，“十个新妈妈就有九个没有奶水可喂”。众所周知，半岁以前的孩子主要靠奶水提供营养，而母乳是最佳选择。但是不少宝宝出生不到两三个月就“断奶”了，因为越来越多的新妈妈奶水不足。

在某电视台工作的李小姐现在很困惑，“儿子刚生下两个多月，奶水每天只有一点点，只够给孩子当零食”。“现在都知道孩子刚生下来吃母乳是最好的，可是试了很多办法还是挤不出多少奶水”，在某国有银行做行政工作的小王也很苦恼，说她几乎顿顿喝鲫鱼汤、老母鸡汤，因为这些有助于“发奶”，但是在孩子3个月大的时候，奶水还是彻底停了。

据了解，有很多产妇不惜花钱请催乳师进行按摩催乳，买各种据称能“发奶”的药，但始终收效甚微。专家称，现在越来越多的产妇无奶可喂。据了解，广东省很多婴儿接受母乳喂养都不满4个月，有20%—30%的产妇母乳喂养孩子还不足两个月。

母婴接触时间少 泌乳刺激反射更少

专家表示，现代女性为“爱美”而不顾一切地节食减肥，是我国婴儿母乳喂养不足的主要原因。现在的孕妇主要是80后，多是独生子女，很娇气。“80后的年轻妈妈怕辛苦，不愿意坐月子。双方的父母都把产妇和婴儿宠得像宝贝一样，哪里还有机会母婴接触，而母婴接触时间过少，泌乳刺激反射就不够，这样分泌的奶汁就会更少”。

一些年轻妈妈为了好身材，经常使用塑身型胸罩，由此导致纤维堵塞，也是影响乳汁分泌的一大原因。此外，现在很多产妇选择剖腹产，而临床发现，剖腹产的女性奶水要比顺产的女性少。

孩子是祖国的未来，民族的希望，对孩子的精心培养应该从出生那一刻甚至怀孕时候起。按照WHO专家的建议，产后半小时内应该给宝宝开奶，因为这是最珍贵的初乳。对宝宝应该按需给予母乳喂养，方能营养均衡，促进宝宝健康成长。

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