新手怎样才能练好控球

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运球的时候，一定要永远保持球与人的身体和防守者，人的身体在防守者和球之间，另一只手要去挡着大家来试一试，开始运球，注意球运的不要高，永远不要运的高过腰部现在练习左手运球，开始，这个时候要注意右手的位置。

同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人 如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员 在不能传球给。

这样的回答使人感到茫然，究竟要怎么练用什么方法练习有什么教材等等一些问题，对于初学者来说都是个问号，练习应该有好的教材和方法才能有好的效果，否则会走很大的弯路收效甚微 多接触球，多做一些熟悉球性的练习。

变速运球需要很多练习才能有效地使用控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏 面对防守时，对方有两种抢断法1 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉2。

1多学习一些盘球的技巧用五个手指抓住球，手指向内挤压，当球落下时用手掌抓住球把球放在腰部，这个动作的关键是面向前方而不要看球，然后做顺时针和逆时针方向的运球练习把球绕在脖子上练习这个练习也是面向前。

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