1000米间歇跑还是迅速跑快
2021-10-01 分类：百科
TIPS：本文共有 55 个字，阅读大概需要 1 分钟。
迅速跑更快
1、变速跑快
2、变速跑锻炼的是瞬间加速能力，以及持续变速能力。
3、间歇跑是耐力与体能恢复能力的训练。
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2、变速跑锻炼的是瞬间加速能力，以及持续变速能力。
3、间歇跑是耐力与体能恢复能力的训练。
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