3岁宝宝吃盐标准
2021-10-18 分类:百科
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1-3岁的宝宝一般每天摄入不超过2g的盐,3岁以上的宝宝1天摄入不超过3g的盐。
对于植物油的添加,一般宝宝是4-6个月添加辅食,不同的宝宝添加辅食的时间会有所差异,等到宝宝辅食添加成功之后,根据宝宝大便的情况可以适量的添加植物油。
如果宝宝大便干,可以当在制作辅食的过程中少量添加油,同时要注意观察宝宝消化道的症状,比如是否有恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的情况。
如果宝宝辅食添加植物油后大便变得稀,或有腹泻的情况,要暂停植物油的添加。
3岁宝宝吃盐标准
3岁的宝宝每天需要摄入大约1.8克的食盐,由于吃的食物中本身也会含有钠,所以宝妈们在辅食中添加食盐时,一般额外添加量应在1克以内,如果辅食本身含盐量较多,那么也可以根据情况不需额外添加。
3岁宝宝吃盐标准
对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。
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