肉脯干优缺点

肉脯干的优点:是有一定的营养价值的，如猪肉脯或牛肉脯，它们对于材料的选择都具有一定的要求，如选择上等的猪肉或牛肉才可保证制作出肉脯，具有一定的形态和口感，可在通风良好的地方存放。缺点:肉脯干在制作过程中会流失一定营养成份，适量的食用可以改善乏力等不适症状。

平时要清淡饮食，适当增加营养，提高抵抗力，保证睡眠充足，配合适当体育活动，禁食辛辣油腻的食物