3款豆腐食谱 让你减肥又美白

TIPS：本文共有 487 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今天为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的3款豆腐食谱 让你减肥又美白，由小编亲身整理编辑的哦，喜欢的朋友多点下赞吧，减肥频道的小编最苦逼了。

1.美女豆腐

将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小片或块，用细精盐均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。

2.美白豆腐汤

把豆腐切适当大小放到 牛奶 中加热，可加盐少量。趁热食用。

这()道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

3.白菜豆腐

老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪的食品，加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。

做法：

1.把豆腐和白菜切成适量大小。

2.在锅中加入适量油，放入豆腐，加调料调味。