月经期饮食建议:这几种汤最适合!
2023-03-29 06:04:40
在来大姨妈的时候适合喝以下汤水有:一是花生,红枣,红糖。将花生,红枣放入水中大火烧开后加入红糖,煮半个小时。可以增强抵抗力调经,补血养血。二,黑木耳莲藕白萝卜汤。将黑木耳白萝卜,莲藕放一起加水中烧开,熬半个小时以上,加入适量的红糖,可以止血固精用于月经过多贫血,体虚等。三,红枣,姜片,红糖煲15分钟左右,有温经散寒的作用。这些汤都有利于缓和大姨妈带来的一些症状。
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在来大姨妈的时候适合喝以下汤水有:一是花生,红枣,红糖。将花生,红枣放入水中大火烧开后加入红糖,煮半个小时。可以增强抵抗力调经,补血养血。二,黑木耳莲藕白萝卜汤。将黑木耳白萝卜,莲藕放一起加水中烧开,熬半个小时以上,加入适量的红糖,可以止血固精用于月经过多贫血,体虚等。三,红枣,姜片,红糖煲15分钟左右,有温经散寒的作用。这些汤都有利于缓和大姨妈带来的一些症状。