美味秘诀：嫩南瓜丝炒法大揭秘

清炒南瓜丝的做法一 原料南瓜1段，青椒1个，油盐鸡精适量准备工作南瓜去皮切细丝，青椒切丝做法步骤锅放油烧热后下入青椒丝翻炒，再下南瓜丝炒至变软，放盐和鸡精炒匀起锅清炒南瓜丝的做法二 原料。

1嫩南瓜洗净，去皮，去瓤，切丝，红辣椒葱也都切丝2油热爆香葱丝，然后倒入红辣椒丝翻炒3下入南瓜丝翻炒一会后加少许水略焖4加生抽盐，翻炒均匀之后即可出锅嫩南瓜猪肉包 材料南瓜265g，猪肉。

将南瓜洗净后切成丝加入适量食盐腌一会，然后滤掉腌出的水在锅里放入适量食油加入姜蒜爆香迅速翻炒，直到南瓜变蔫待南瓜炒熟后加入适量食盐加入适量鸡精，保持味道鲜美起锅，美味的素炒嫩南瓜丝就做好了杜。

一清炒嫩南瓜 原料嫩南瓜500g，盐蒜片做法起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘二辣炒嫩南瓜 原料嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐生抽各适量做法炒锅油热后。

1将嫩南瓜去蒂去瓤，切成6厘米长的丝2将青红椒去蒂去籽切丝3锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入南瓜丝和青红椒丝4加入精盐酱油炒拌断生，勾芡，出锅装盘即可食用价值1嫩南瓜表面平滑。

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