洪七公为何被誉为内家功夫第一高手

因为洪七公是天下五绝之一，有降龙18掌和打狗棒法两种绝技，而且内力非常的深厚，在船上与欧阳锋争斗，冷不防被欧阳锋放毒蛇把洪七公咬到，欧阳锋又用蛤蟆功把洪七公打成重伤，洪七公和黄蓉欧阳克三人到了荒岛上，洪七公竟然用内力把所有的蛇毒全部逼了出来，但是从此变成废人，可见洪七公的内家功夫的确第一。