探索全新运动：脚臂平衡术

2023-07-03　分类：百科

TIPS：本文共有 84 个字，阅读大概需要 1 分钟。

这个运动叫做：平板撑，锻炼核心肌群，让你瘦得更健康，远离下背疼痛。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。

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网友评论

显示评论内容（8）收起评论内容

2023-11-30 23:58北回归线的薰衣草ぢ[福建省网友]203.17.191.105
@你是我的特别来宾≈做这个运动一定需要很好的身体协调性，不然完全无法进行。

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2023-11-12 04:02你是我的特别来宾≈[江西省网友]210.38.97.43
我想尝试一下这个运动，但估计第一次一定会摔得很惨吧。

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2023-10-24 08:06嘻嘻鼠[内蒙古网友]124.65.62.78
看了这个运动让我回忆起小时候玩的杂技表演，太有挑战性了。

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2023-10-05 12:10笑一赖[海南省网友]103.237.70.35
我敢打赌这个运动的练习者一定有很漂亮的腹肌和手臂肌肉。

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2023-09-16 16:15遗忘在街角[澳门网友]118.183.131.154
@笑啦啦这个运动听起来很有趣，但我不知道我能不能做得到。

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2023-08-28 20:19笑啦啦[青海省网友]103.26.160.75
@阳光下的雪花*我可以想象这样的运动对身体的挑战，肯定很锻炼核心肌群。

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2023-08-10 00:23阳光下的雪花*[宁夏网友]27.106.207.73
@淸蕖菡萏看起来像是需要超强平衡能力的运动，真了不起！

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2023-07-22 04:27淸蕖菡萏[火星网友]103.231.23.48
这应该是一种高难度的运动啊，好奇它叫什么名字。

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