冬季北方养生热饮38款超好喝配方
冬季临养生热饮成为人们饮食生活中必需品。本篇精选了38款浓浓超好喝热饮配方有款适合自北方您。无论是喜欢甜品口味人还是喜欢清淡口味人都能在这里找到适合自己口味热饮。无论是核桃黑米粥、姜茶、还是红枣山药粥、梨蜜酒都将为您冬日生活增添无限温暖。这些热饮不仅能滋补身还能带大量营养让您在寒冷冬季也能轻松保持身健康。无论是在家中享用还是出办公这些热饮配方都能为您带温馨呵护。赶紧试试这些养生热饮配方给自己和家人带份美味暖意吧！
材料清单
1 全脂牛奶（雀巢，味全）
2 淡奶油（铁塔，雀巢，蓝风车）
3 锡兰红茶
4 绿茶（普通或立顿）
5 红茶（伯爵，立顿）
6 黑巧克力70%（嘉利宝，法芙娜）
7 白巧克力33%（嘉利宝，法芙娜）
8 烘焙用咖啡粉
9 可可粉（法芙娜）
10 黑糖浆（台湾追甘素源）
11 黑糖
12 桂花（陌上花开）
13 洛神花
14 茉莉花
15 玫瑰花干花蕾
16 甜玉米
17 蜂蜜（冠生园洋槐）
18 去皮南杏仁（昌源光中杏）
19 黑珍珠（安立司）
20 琥珀波霸珍珠（安立司）
21 黑芝麻
22 燕麦片
23 核桃
24 红枣
25 枸杞
26 老生姜
27 烟卷肉桂
28 冰糖
29 砂糖
30 炼乳（雀巢）
31 椰浆（高达，佳乐）
32 板栗南瓜
33 枫糖浆（奥帝250ml装）
34 荔浦芋头
35 新鲜水果：黄柠檬，橙子，百香果，红柚，芒果，红心火龙果
36 木薯粉（水妈妈）
37 马铃薯粉（美国进口）
38 海藻糖（少量）
热饮配方
所有热饮用到的水最好用纯净水，所有用到的牛奶都可以提前加热好，用保温瓶保存，随用随取，可以量产。（玉米汁用到要煮熟的材料可以提前蒸熟，用温热的纯净水一起用料理机打碎过滤即可量产）
红枣枸杞玉米汁（500ml/杯）
玉米粒 200g
去核红枣 30g
清水 450g
枸杞 5g
全脂牛奶 100g
制作步骤：
除了牛奶之外，把全部材料放在锅里煮沸，煮沸后3分钟左右把材料煮熟，离火后降温到40度左右，放进料理机里去打碎，过筛一遍后，跟牛奶混合均匀即可
椰香紫薯玉米汁（500ml/杯）
玉米粒 170g
紫薯 70g
清水 480g
椰浆 50g
冰糖 30g
制作步骤：
除了椰浆之外，把全部材料放在锅里煮沸，煮沸后3分钟左右把材料煮熟，离火后降温到40度左右，放进料理机里去打碎，过筛一遍后，跟椰浆混合均匀即可
抹茶玉米汁（500ml/杯）
玉米粉 270g
抹茶粉 4g
温水 20g
清水 380g
冰糖 30g
全脂牛奶 100g
制作步骤：
先用温水把抹茶粉化开， 除了牛奶之外，把全部材料放在锅里煮沸，煮沸后3分钟左右把材料煮熟，然后加入化开好的抹茶液体混合均匀，离火后降温到40度左右，放进料理机里去打碎，过筛一遍后，跟牛奶混合均匀即可
燕麦芝麻核桃汁（500ml/杯）
熟燕麦片 40g
熟黑芝麻 15g
熟核桃 15g
清水 430g
蜂蜜 25g
冰糖 15g
全脂牛奶 150g
制作步骤：
把燕麦、芝麻、核桃还有清水加进料理机里打碎，过筛一遍后倒进奶锅里面加入冰糖煮沸，小火1分钟左右，冰糖完全融化即可离火，加入蜂蜜和牛奶拌匀就可以了。
暖心姜枣奶（500ml/杯）
老生姜 30g
全脂牛奶 400g
清水 150g
黑糖 30g
红枣 15g
枸杞 3g
制作步骤：
姜、黑糖和清水倒进奶锅里面煮出姜味，加入红枣和枸杞煮半分钟左右，把姜去掉，再把牛奶加热，和黑糖姜水混合即可。
桂花热柠茶（500ml/杯）
桂花 3g
清水 300g
绿茶 5g蜂蜜 20g
糖浆 20g
柠檬 5片
饮用水 85度 200g
制作步骤：
绿茶加入85度饮用水泡2~3分钟，清水煮沸后加入桂花，煮半分钟左右，关火盖上盖子焖2分钟左右，然后过筛一遍，绿茶汤也把茶叶去掉，跟桂花茶混合，再加入蜂蜜和糖浆，全部混匀，最后加入柠檬片
花香柚子热饮（500ml/杯）
柚子皮 10g
红柚肉 300g洛神花 4朵
清水 350g
伯爵红茶 5g
饮用水85度 200g
蜂蜜 20g
枫糖浆 15g
柠檬 1片（可不加）
制作步骤：
红茶加入85度饮用水泡2~3分钟，清水加柚子皮煮出味，去掉皮之后加入洛神花，煮出颜色和味道，加入红柚肉，红茶汤去掉茶叶，跟煮好的柚子水混合，再加入蜂蜜和枫糖浆，全部混匀，最后装瓶时加入柠檬片装饰。
杏仁桂花茶（500ml/杯）
去皮南杏仁 120g（没泡之前的重量））
桂花 3g
绿茶 3g
清水 350g
饮用水 150g
冰糖 20g
枫糖浆 25g
制作步骤：
杏仁提前2小时浸泡，和清水用料理机打碎，用滤袋把杏仁汁滤出来，倒进奶锅里，加入煮沸后，小火煮1分钟左右，饮用水加入桂花煮沸后，加入绿茶煮一会儿，过筛一遍，和煮好的杏仁汁混合，再加入枫糖浆混匀即可
百香柚惑橙橙（500ml/杯）
百香果 20g
橙肉 30g
橙片 2片
85度饮用水 450g
伯爵红茶 5g
柠檬 1片
蜂蜜 15g糖浆 25g
红柚肉 20g
制作步骤：
红茶加入85度饮用水泡2~3分钟，去掉茶叶，除了百香果以外，所有材料加进茶汤里面混匀，百香果倒入瓶子里，再把混匀的红茶倒进去
百香花果蜜饮（500ml/杯）
百香果 20g
桂花 1g
茉莉花 6g
玫瑰花 5g洛神花 1朵
绿茶 3g
冰糖 15g
蜂蜜 30g
清水 350g
85度饮用水 150g
制作步骤：
绿茶加入85度饮用水泡2~3分钟，去掉茶叶， 然后把各种花类、冰糖和清水一起煮出味道，过滤掉花瓣后，和绿茶汤混匀，加入蜂蜜混匀，百香果倒进瓶子里，再把混合好的绿茶倒进去。
黑糖珍珠脏脏茶（500ml/杯）
锡兰红茶 5g
98~100度饮用水 200g
全脂牛奶 150g
淡奶油 50g
黑糖珍珠 30g炼乳 10g
黑糖珍珠
黑珍珠 100g
黑糖浆 60g
黑糖 15g
纯净水 20g
黑糖的制作步骤：
水煮沸后，加入珍珠，大火煮15分钟，然后倒出来清水冲洗一遍，再回锅加入黑糖浆、纯净水、黑糖小火煮7分钟左右，煮到浓稠，倒进可恒温保存的容器，60度左右可保存5~6小时左右
脏脏茶制作步骤：
红茶加入98~10