70岁打乒乓好还是走路好
2023-09-06 分类：百科
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答案是：70岁打乒乓球不如走路好！
过去有人到70古来稀，就是说，人活到70岁已经很老了，在以前生活水平和医疗水平普遍较低的情况下，人的平均寿命较短，活过70岁的人非常稀少。
随着生活水平和医疗水平的不断好转，人的平均寿命也得到了很大的提高，这也与注重锻炼有很大关系，乒乓球运动虽然好，但是不适合老年人锻炼，因为双方技术水平较高的情况下，运动量很大，而且在短时间内运动剧烈，需要瞬间爆发很大的力量，老年人的骨骼老化，容易受伤，走路可以快点，也可以慢点，不受运动条件的限制，所以走路运动好。
70岁打乒乓好还是走路好
70岁的老年人如果身体健康，没有什么重大的疾病，而且喜欢运动的话，可以选择一些比较有趣味性的体育活动，比如说在我国几乎人人会打的乒乓球。
乒乓球运动可以有多种打法，可以找水平相当的一起作为娱乐。也可以从中锻炼自己的手和脚的肌肉，锻炼大脑的灵活度。如果不损害关节和肌肉的话，当然比走路要好一些。
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