选择安全健康的炒菜油，你需要了解这些
2023-09-07 分类：百科
TIPS：本文共有 98 个字，阅读大概需要 1 分钟。
炒菜用植物油比较健康。
常见的植物油有菜籽油、玉米油、橄榄油、花生油等。植物油中含有保护人体健康所需要的不饱和脂肪酸，如花生四烯酸、亚麻酸、亚油酸等，这些脂肪酸具有降低胆固醇、软化血管、提供人体能量
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