大暑时节 宜喝杯桑术养正饮排湿宣肺

TIPS：本文共有 693 个字，阅读大概需要 2 分钟。

大暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的最后一个节气。在这个时候，天气炎热，湿气重，容易导致人体湿热之气较重，容易感觉疲倦、食欲不振、容易失眠等情况。因此，养生保健应以“清热去湿”为主。桑叶具有清热解毒的功效，而山楂则可健脾消食，有助于去湿。因此，人们可以在大暑时节喝一杯“桑术养正饮”，既能清热去湿，又能调理体内湿气，有利于调整身体状态，增强抵抗力。同时，大暑还是肺病高发的季节，喝桑术养正饮还有助于宣肺清热，有助于呼吸系统的保健。因此，在大暑时节，多喝一些桑术养正饮对于健康有着正面的帮助。

“大暑热难当，知了叫不停”。此时节，暑热难消，心气容易亏耗，建议保持安宁清静的心境，如端坐闭目、听听舒缓的音乐，或到湖边进行散步、打太极拳等有氧运动。

炎热天气，最易使人伤暑，加之夏日昼长夜短，更需要午睡补充。建议每天午餐一刻钟后安排半小时左右的午睡，有助于消除疲劳、恢复精力、安神养心。

针对暑热时节湿热特点，我院推出北京中医医院化湿、清热、宣肺的“桑术养正饮”。

“桑术养正饮”是北京中医医院院长刘清泉结合新冠肺炎发病特点及目前北京所处的暑热时节而制定。全方以宣肺利尿、辟秽解毒、和中扶正为法，采用接近药食同源的药材，可以提升正气，达到正气存内邪不可干的目的，提升人体抵抗力。

处方组成

桑 叶 苍 术 茅 根

银 花 陈 皮 生黄芪

桑叶宣肺；苍术化湿避浊；茅根、银花解毒，茅根又可利尿、避免伤阴；陈皮化湿和中；黄芪扶正气。

“桑术养正饮”适合广大人群服用

如果您有需要，可以到医院就诊，医生对症开具代茶饮。咨询电话：61724277；61724336-301

部分转自北京中医医院订阅号

编辑：宣传中心

小编精心整理的这篇内容：大暑时节 宜喝杯桑术养正饮排湿宣肺，如果你看到此处请一定要收藏哦！