【中医养生】狗生肖与经络节气养生
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《【中医养生】生肖+经络与节气养生——狗》介绍了中医养生理论中,生肖狗所对应的经络与节气养生方法。在中医中,每个生肖都与特定的经络和节气相关联,通过了解这些关联,可以更好地进行养生保健。 本文详细介绍了狗年所对应的经络和节气养生方法,包括针灸、按摩、药膳、运动等多种养生方式。通过按摩特定经络、选择适合狗年的节气食疗,可以帮助人们调理身体,增强免疫力,预防疾病。 此外,本文还介绍了狗年生肖的个性特点和体质特点,以及如何根据狗年生肖的特点进行合理的养生调理。 通过本文的指导,读者可以更好地了解狗年在中医养生中的重要性,掌握相应的养生技巧,提高身体健康水平。
晚上七八点的时间叫戌时,这是天已经黑了,人们一般都吃过晚饭,准备关门休息了,忠实的狗就开始起到它看家护院的职责,有陌生人进来它会汪汪大叫,提醒主人,吓走坏人,保护家宅。人体中在这个时段值班的经络叫心包经,此时的心包经俨然如忠实的狗一样,护卫我们体内的气血。
因为在这个时段,阴气开始旺盛,阳气开始消退,气血能量逐渐的潜藏于内脏之中,人体的一些功能开始下降,进入休养充电的阶段,所以这以后就不适合做太多剧烈运动了,以免耗伤内脏之气,人体的血运也会降低,阳气不充,正是敏感较弱的时间,因此心包经就开始上岗起到保卫职责。
心包是心脏的外围,起到保护心脏的作用,受到一点邪气就要及时清理,否则就会影响到心脏,因此这个时段要多按摩心包经,以增强它看家护院的作用,同时心包主喜乐,这个时段最适合有些娱乐活动,看些轻松欢乐的节目,家人的说笑聊天,夫妻间的亲昵都有助于保养心包。
戌在一年中对应九月,这个月份上,节气是寒露和霜降,正是秋风萧瑟,万物凋零之时,天凉露水重,阴寒之邪最伤身,要多锻炼心包经,以增强心包护卫之力,另外这时身体偏弱或者很感性的人会受气候的影响,显现出“悲秋”的情绪,性情低落,悲观,消极,也应加强对于心包的疏导与调节,使心包之气和顺,喜乐出焉。
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