健康生活:在家轻松自制无油薯片
2024-03-05 分类:百科
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在家自制无油健康薯片,是一种简单又美味的小食品。以马铃薯为原料,经过切片、烤制或者微波炉加热而成。相比市售薯片,自制的薯片不添加任何油份,减少了热量和不健康的油脂摄入,更适合追求健康的人群。同时,自制薯片不含添加剂,保留了原料的营养成分,有益健康。制作过程简单,不需要花费太多时间,适合家庭日常健康零食制作。可以在家中与家人一起动手制作,增添家庭乐趣。同时,自制薯片口感脆脆的,让零食时间更加美好。在家自制无油健康薯片,是满足美食与健康的双重享受。
家里孩子是不是喜欢吃薯片呢?可是超市里卖的添加的东西太多不健康,今天小编给各位爸妈分享在家自制无油健康薯片
1在家自制无油健康薯片
主料
土豆1个辅料黑胡椒适量盐适量
做法
21土豆洗净去皮
32土豆片放清水洗一下,再泡5分钟
43把泡好的土豆片平铺,晾干
54加上适量的盐跟黑胡椒,然后平铺在盘子上,进微波炉!!高火,正面转2分钟,反面再转2分钟
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