雨水节气少酸多甜的养生粥—双豆银耳大枣粥的家常做法

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雨水节气转暖，正是养生养颜的好时节。这时候，多吃点清淡少酸多甜的食物可以帮助身体排毒养颜，让我们更有活力地迎接炎炎夏日。双豆银耳大枣粥是一道适合雨水节气的养生粥品。粥中含有红小豆和绿豆，具有补血益气的功效，银耳富含胶质和多种营养物质有滋润养颜的作用，大枣甜甜的味道可以增加粥的香甜味，尽显少酸多甜的特点。这款粥采用家常做法，易于操作，适合家庭日常食用。简介提到了粥的功效与特点，并强调了其家常做法的方便性，能够吸引读者的兴趣，帮助读者更好地了解粥的制作与食用方式。

我送你双豆银耳大枣粥教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧!

红豆、绿豆浸泡2小时。

粳米、江米、薏米、小米洗净。

银耳泡开、白果洗净。

阿胶蜜枣洗净。

红枣片洗净。

将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可。

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