德然养生真 修德养性妙
“德然养生真+修德养性妙”是一本关于健康生活和修身养性的书籍。本书以“德然”的理念为基础，强调健康养生和修身养性的重要性。作者通过深入浅出的文字，探讨了在当今社会如何通过合理饮食、适量运动和良好的生活习惯来维持健康。此外，书中还介绍了如何通过修身养性来提升个人品质和修养，使内心得到平衡和和谐。 本书不仅提供了很实用的健康养生建议，还包含了丰富的文化内涵和修身养性的智慧，帮助读者在快节奏的生活中找到内心的平静与安宁。通过本书，读者将获得关于健康养生和修身养性的深刻理解，激发内在的生命潜能，实现身心健康的全面提升。
根于道德，归于自然。
不根于道德者即是邪术，不归于自然者便是旁门。
德然养生
@德然养生首席专家：贾泳老师
“修德养性，净心正性”八字方针，既有静功，也有动功，随动随静与时俱进地修练和生活。随动随静本身就是与时俱进，与天地同心同行，和谐与共。随时随地“明道理，做道德”。该明道理就明道理，该做道德，就做道德，这是“修德养性净心正性，圆满德能同频道能”的自然过程。明道理，做道德，以善为乐，以乐求善，众善奉行，诸恶莫作，就是“修德养性净心正性”。恒久坚持，随动随静，自然明白道理越来越多，德行积累越来越厚，结果就是“明心见性通天下，厚德载物享清福”；结果就是“圆满德能同频道能，道显功成焕发新生”，从防病治病，到无病可生。增智开慧也是自然结果，自然开启，因为“同频道能，道显功成”，不再是“开发”，而是“和自然，享自然”。“一切自然好，一切好自然”。哈哈哈哈哈哈！我们的感觉就是“开心放心有信心”，有滋有味，有趣有乐，有意思，有意义。美滋滋，乐呵呵，笑眯眯地享受生活，哈哈哈哈哈哈！谢谢谢谢谢谢！
@德然养生首席专家：贾泳老师
养生当然也是学道修德。以道修心而正念、正信、正性、正行，就是做道德，就是圆满德能同频道能，唯此才能得正果，正所谓“心正无不正”。这才是德然养生，才是“根于道德归于自然”。养生学道就是修心，修心修什么？就是修念头！我们一天到晚知道自己在打什么念头吗，有“觉”吗？知道古圣先贤和父母的教导吗？知道做人的标尺吗？当我们连自己的念头都不“觉”的话，那怎么认识自我、抚心自问、修正自心、实现正我、超越自我？所以，我们必须学习古圣先贤的经典，尊师重道并遵师导，才能更好更快更舒服自然地化解人生生命和生活中的问题，实现“快乐健康成就而道德的幸福人生生命和生活。”
花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。这是普普通通的大道理，哈哈哈哈哈哈！所以，当我们精准聚焦在自己“值得庆幸、值得高兴、值得自豪、值得感激”的人和事时，我们就完全连接在正能量、正气场，我们就会油然而生正气充满的感觉，自然而然地开心放心有信心。哈哈哈哈哈！走自己的路，让他人去说吧！哈哈哈哈哈哈！
德然欣赏，必有所悟。 一、除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。 二、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。 三、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。 四、你身边真正的朋友，跟你美丑没多大关系，跟你有钱没钱没多大关系，可一定跟你是否善良，是否幽默有关系。朋友不是有难就一定帮得了你的那个人，但一定是那个不会笑话你的人。 五、你在乎什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。不管有什么事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现，其实没什么，万事如风，不过一阵子，无论是繁是简都会过去。 六、我们来到这个世界，没有选择，不得不来。我们离开这个世界，一样没有选择，不得不走。我们唯一能做主的，就是让每一天少生气，多快乐。
德然养生是养护我们的“三生”——人生、生命和生活，履行人生的第一责任：保持实现恒久健康。 说起健康的重要性，大家都滔滔不绝，可是在生活中，除了因工作劳累牺牲健康的人外，许多的人还沉迷于不健康的生活方式，吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食……旁人好心规劝，他却振振有词，我自己的身体健康，我自己的事。结果身体健康出了问题，耽误了自己，也拖垮了家庭。从现在开始，如果爱自己、爱家人，就改变自己固有的不良习惯，在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养、多调理、多运动，培养良好的生活习惯和状态。你自己和你的家庭的命运，都握在你的手里！健康，是一种责任！ 许多人只顾拼命工作，累倒在岗位上。拼命干的精神是令人敬佩的，可是为了工作透支身体、牺牲健康的做法不但不可取，还是一种愚蠢。 一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。 记住：德然养生是履行人生第一责任：保持身心恒久健康。
德然养生首席专家：贾泳老师 : 大家一定要警惕你忽视这个事实：很多人在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人儿女，然后死去。
德然养生首席专家：贾泳老师 : 养生是生活，当然应该投入，而且预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，避免以后会花更多的钱去治病。而最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。回复
德然养生首席专家：贾泳老师 : 德然养生永远不脱离工作、学习和生活，是学会“幸福地成功并成功地幸福”。我们要工作生活有序化，用合理的时间精力去挣钱，把心思用在提高工作效率和工作方法上，而不是拼命上。把挣的钱，其中的一半也要去买健康，去享受生活。世事没有绝对，其实，年轻人，更应该趁着年轻未雨绸缪，不要最后把钱统统留给了医院，害人（最亲的家人）害己！得不偿失。德然养生（智慧系统及其方法）就是避免这种悲剧的智慧和方法。
你不爱TA，是你的权利； TA爱你，是TA的权利。 但是，爱是让人舒服，自己自在。倘若你的爱让他人不舒服，自己不自在，那不是爱。爱，不是束缚他人，而是让他人舒服。爱，没有特定对象，凡是具有特定属性或对象的爱，都不是爱。爱本身永远让人舒服，让自己自在。所以，我们爱，是成为爱本身，让我们本身成为爱。当然，任何人都没权利出卖他人的爱，也就是对他人的“爱”，说三道四，否则，丢失的就不是三四，而是三四的立方了。所以，德然养生感恩一切爱。
饥来吃饭倦来眠，如此修去玄更玄， 说与他人浑不信，却由身外揽神仙。 这是心学大师王阳明的诗，显然，一个人的一切努力，莫过于一颗初心，人自己吃得饱睡得着，这既是觉悟的智慧，也是生命的成熟。无论如何，倘若你成熟，那你一定自在，别人的感觉永远是舒服。德然养生就是要成熟生命，不为欣赏，只为醇香，宜人益己，“惠人达己，守正逍遥”。成熟者便会自然散发热能，绽放阳光，令人回望醇香。所谓成熟，永远是自然芳香，可心可赏。成熟的个人会习惯任何人的忽冷忽热；也能看淡任何人的渐行渐远，与此同时，继续成熟着的成长，让自己精神饱满，炯炯有神，身心康健，成为生命的优种。这些永远靠“修德养性，净心正性，圆满德能，同频道能”，古今中外，概莫能外。这就是德然养生（智慧系统及其方法）的认定。
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