泡脚对身体好？这可能是当代社会最大的养生骗局
随着当代生活节奏的加快和工作压力的增大，养生成为了许多人关注的焦点。泡脚作为传统养生方法，被很多人认为是对身体有益的做法。然而，近期的研究表明，泡脚并不具备想象中的神奇功效，甚至可能是一种养生骗局。泡脚并不能显著改善身体健康状况，更多的是一种心理舒缓和放松的方式。在当今社会，养生行业已经成为商家和营销策划者的焦点之一，泡脚作为一种“养生法宝”，也被不少商家大肆宣传，造成了对大众的误导。因此，我们应当理性对待这些传统养生方法，不盲目迷信，并在寻求养生之道时，应该多听从医学专家和科学研究的建议。
#清风计划#
泡脚，历来被看做中国人养生的有力手段。
某宝上的泡脚相关产品可谓是层出不穷、应有尽有。
泡脚药、泡脚盆、泡脚桶满天飞，甚至还出现了红外线泡脚盆，连泡个脚，都泡出了黑科技......
但是，泡脚这件事，真的如我们想象中那么好么？
张女士44岁，患有静脉曲张多年。在她母亲的劝说下，张女士也尝试用中药泡脚的方法来自我调治。其药材，多采用活血化瘀、通经活络之品。
然而，令她意想不到的是，用中药泡脚半年多以来，静脉曲张非但没有见好，相反越来越严重，甚至出现了破溃。到医院检查后，医生明确指出，泡脚这件事今后千万别再做了。
另一个例子，发生在68岁肖女士身上。肖女士患有低血压，于是按照养生类书籍来配置泡脚方，采用黄芪、白术等健脾益气的中药材来泡脚。
令她想不到的是，一天夜里7点钟，一边泡脚一边看电视的她忽然觉得头晕，心悸，进而浑身乏力瘫倒在地。幸亏家中有人，将她及时送往医院。
经过检查和了解，医生指出，肖女士的问题，源于泡脚加重了低血压。
泡脚为什么很舒服？
我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。
动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。
血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。
如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。
泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。
在血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。
不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。
那结果为什么事与愿违呢？
泡脚真的有用吗？
其实，严格地说，泡脚这件事对很多人来说，是不适合的。
不适合泡脚的人泡脚，无异于自杀。
加佐料泡脚比较好？
在泡脚这件事上，中国人的想象力可谓非常丰富，
有加生姜的、有加花椒的、有加藏红花的、还有加橘皮的......
来看看专业医生的看法：
你确定不是在卤肉？
隔壁小孩馋哭了
▲知名健康博主六层楼先生微博及评论截图
哪些人不适合泡脚？
01静脉曲张患者
对于静脉曲张而言，现代医学的治疗方法是，千方百计地让血管细一点，从而减轻淤血。
但是用热水泡脚，高温令血管扩张，这就会加重淤血，让病情进一步发展。上文张女士就属于此例。
▲丁香医生对泡脚的看法
02低血压患者
泡脚会让血压快速涌向下肢和表皮，这容易加剧患者低血压的倾向，造成心脑等重要脏器的供血不足，引发眩晕、胸闷等症。
03冠心病和脑梗患者
冠心病和脑梗患者一旦长时间泡脚，会相应减少冠状动脉和脑血管的供血，特别容易加重心绞痛、心梗、脑梗病情。
总之，对于这类人而言，任何足以改变血液分配和流动的事情，都不要轻易尝试。
04下肢动脉病变患者
因为泡脚会让动脉和静脉一同扩张。而动脉的扩张程度，要远远甚于静脉，如此就形成了“窃血现象”。“
窃血现象”一旦出现，患者原先局部缺血的现象会更加严重，这就容易加重病情了。
05动脉血栓、脉管炎患者
这类人对温度的感知很可能比较迟钝，热水泡脚容易引发烫伤。
而烫伤一旦形成，机体就容易出现坏死。这样的现象在临床上十分多见。
06儿童
儿童泡脚，有可能让足底韧带因受热产生变形，或者让足底变松弛，这特别不利于足弓发育，长期以往就可能长成扁平足。
07糖尿病足患者
糖尿病足分为三类：
「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。
悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。
因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢！
总而言之，热水泡脚作为一种对血液循环的外部刺激方法，绝不是所有人都可以尝试的。
尽管它可能对于大多数人而言，有着一定的保健和治疗意义，但是绝非放之四海而皆准。
所以，康妹提醒大家：千万不能盲目地用热水泡脚。
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