学会正确泡菊花茶 中医养生功效倍增!
2024-03-20 08:42:15
中医养生一直强调调理身体、预防疾病的重要性,而菊花茶作为中医养生的一种重要饮品,被认为有清热解毒、养颜润肺的功效,备受推崇。然而,要发挥菊花茶的最佳效果,泡茶方法至关重要。泡菊花茶,首先要选用优质的干净菊花,然后将适量的菊花放入茶具中,倒入80~90℃的沸水,盖上茶壶盖,焖3~5分钟即可。正确的泡茶方法可以使菊花茶达到最佳的营养价值和口感,也能更好地调理身体、提升养生效果。因此,学会正确泡菊花茶对于中医养生至关重要。
每当有人上火时,听到过最多的一句话,可能是“泡点菊花茶吧”。菊花原产于中国,已有2500多年的栽培历史。除了作为观赏植物,菊花还以药用价值闻名于世。从唐朝起,中国人就有喝菊花茶的习惯。教你泡一杯清香防病的养生菊花茶↓↓
◆来源:生命时报
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