猫咪：养生高手的好习惯

猫咪一直以来都被认为是真正的养生高手。无论是它们的优雅的身姿，还是专注的冥想，都让人类自叹不如。猫咪的好习惯包括精打细算的休息时间、健康的饮食习惯以及懂得如何保持精神和身体健康。悠闲的生活态度和不拘一格的个性也是猫咪吸引人的地方，它们深谙如何享受生活，同时又充满智慧。猫咪总是知道合适的时候做正确的事情，这种内在的智慧让人类感到钦佩。总之，猫咪的生活方式和好习惯真的让人类自叹不如，它们不仅是可爱的宠物，更是我们可以学习的养生高手。

每一只猫咪，都像是一个宝藏，越是挖掘，越是研究，就越是无法自拔的爱上它。我家猫咪可乐，就是一只宝藏猫咪。它拥有无与伦比的三花皮毛，我第一眼看见它，便深深地被它的美貌所吸引，于是毫不犹豫地领养了它。领养之后，它的粘人，它的乖巧，它的调皮，它的古灵精怪，它的聪明才智，更让我深深的迷恋上了它。而最近，我又发现了它非常难能可贵的宝藏优点，那就是它居然是一只非常懂得养生的猫咪。连我这个热爱养生的人类，都自叹不如啊。

第一：每天准时起床，俨然一个定时闹钟

现在已经是冬天了，湖南凌晨的温度已经降到2℃左右。本来每天六点准时起床的我，再也坚持不住了，想改为8点起床。可是我家可乐猫咪仍然能够每天6点准时起床，然后在楼下各种咆哮，叫得那么地撕心裂肺，喊得在楼上我无法入眠，只好起床来安抚它，于是它准时起床的养生好习惯，也成功的治愈了我的赖床。

第二：一年四季，坚持晒太阳

我们家房子一年四季都能晒进太阳。所以不管是38度的夏天，还是零下5度的冬天，晒太阳是可乐猫咪每天必做的养生功课。它喜欢对着太阳睡觉，或者舔毛，或者打滚。如果是夏天，它会小晒一会，在太阳底下，舔着它好看的皮毛，顺便打打滚，翻翻肚子。如果是冬天，它晒太阳的时间就长了，放个猫窝在太阳底下，它就可以睡上半天一动不动。

我百度了下猫咪晒太阳的好处，才知道原来猫咪晒太阳的好处可不少。猫咪可以通过太阳光下的紫外线来促进对钙的吸收。晒太阳也可以杀死猫咪身上有可能会存在的螨虫、寄生虫和真菌等细菌。同时，还可以促进血液循环等。

第三：睡醒必做伸懒腰活动

可乐猫咪睡觉的时候，各种奇葩睡姿都有，身体柔软的像水做的一样，可以变化出各种造型。让人沉迷于它萌死人的睡容而无法自拔。而它能够瞎睡，而不伤身的养生妙招，是在于它每次睡醒，必做的伸懒腰运动。动作的要领是，先做前腿的拉伸，再做后腿的拉伸，然后整个背部高高拱起，再打个大大的哈欠。哈哈，完美的睡后运动。我在想，如果人也能像它这样坚持做睡后伸懒腰等拉伸运动，肯定也是个不错的养生保健方法呀，可以缓解掉晚上各种乱睡对身体产生的压迫，唤醒身体沉睡的细胞，让自己更加精力充沛。

第四：每天必做狂奔式运动

可乐猫咪，每天还有一个剧烈型的运动功课，那就是在偌大的客厅里，各种狂奔，各种炸毛，各种撒野，各种咆哮。一改平时的温柔高雅，简直完全放飞自我。它的前主人打趣说它这是脑抽筋。而我觉得它这是养生的最高境界啊，完全放松自己，想干什么就干什么，这是何等愉悦的心情。每天有那么几分钟，就足够解压掉身上所有的烦恼与压力啦。

第五：饮食有度，身形保持完美，体重长期稳定8-9斤

我们家可乐猫咪，现在已经有2年4个月大了，自从成猫之后，体重就一直保持8斤多，不低于8斤，也不高于9斤，至少保持有一年的时间了。别人家的猫都胖成球了，它依然是标准的身材。我非常好奇它怎么能让体重如此稳定。后来我发现，它每天吃多少，基本是不会变的，不管我放多少猫粮，它吃饱就是饱了，从来不会暴饮暴食。且每天都会自觉喝足够的水，基本没有便秘的情况。再一个是爱运动，也是保持身材的秘诀之一。其实猫咪不要太胖，猫咪太胖也会跟人太胖一样，容易得各种毛病。标准的身材，更能让我们的猫咪保持健康。

第六：爱干净，讲卫生，每天洗澡N 1次

可乐猫咪，还是一只很有洁癖的猫咪。即使它干净如雪，还是会不停的给自己洗澡（舔毛）。还有一个就是，它的猫窝，或者给它睡觉的毛巾，顶多睡一个星期，就必须给它换洗，不然它就不爱睡了，嫌弃脏了。

第七：很会独处，自娱自乐

我发现猫真的是可以不要同伴的，只要铲屎官多出现在它的视线范围内，也就够了。它也不需要铲屎官陪它玩，只要随便给它一个乒乓球，或者一个纸球，甚至是一根小草，它就会玩得不亦乐乎。

第八：对这个世界永远保持好奇心

好奇心是猫咪最难能可贵的东西。不管我拿什么东西，只要可乐猫咪它没见过的，总要凑过来各种闻，各种看，了解一遍才肯放过。看见窗外移动的小东西，它总会激动得嘴巴都颤抖起来，真心可爱极了。如果人也能跟猫咪一样，保持一颗不老的好奇心，那么你会对这个世界永远充满兴趣，生活也将永远有趣，这种积极的心态，对人体健康也是有极大的益处的。

好啦，说了我家可乐猫咪这么多的养生好习惯，你是不是发现，你家的猫咪也是如此呢？嘻嘻，赶紧跟你家猫咪学习吧。养生走起来~