怎样做养生粥-小米炖海参最好吃

养生粥是一种有益健康的食物，而小米炖海参的粥更是一道美味可口的养生佳肴。小米富含维生素B和膳食纤维，有助于补充能量和促进消化，海参则具有滋补养颜的功效。制作方法简单，只需将小米提前浸泡后与清水一起煮沸，再加入切碎的海参炖煮至熟烂即可。粥的口感软糯，海参的鲜美味道与小米的微甜味道完美融合，营养丰富的同时也增加了饱腹感，是一道适合全家人品尝的健康美食。赶快动手准备一份养生粥，享受美味的养生佳肴吧！

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1养生粥-小米炖海参正宗做法/图解/步骤：

1. 1.准备所有辅材（海参是提前发好的，自己买的干海参回来发的）；2.所有材料切碎，备用；3.准备材料的同时把小米粥先煮上,大火煮开后小火慢炖十五分钟；4.小火慢炖的同时将所有准备的辅材逐一添加进去。（首先加入海参，生姜丝，香菇，起锅时候加入葱花）

2. 慢慢熬至粘稠状即可。

3. 装盘，热乎乎的养生小米海参粥就做好啦！

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