消除内火气健康饮品

这款天养生茶是种非常健康饮品不仅可以提高身免疫力还可以有效缓解人内部火气问题。这款茶选用了天优质茶叶搭配了些具有祛火功效天草药如甘草、金银花、菊花等。这些天草药具有降火清热作用能够有效起到解毒、降温、清热功效。因这款茶不仅适合常喝茶人群也适合经常熬夜疲劳、饮食不规律、火气旺盛人群。喝杯天养生茶不仅可以享受到美味还可以增强身免疫力、清肝明目、改善睡眠质量、预防身疾病发生。

时间:-11-28 09:40来源:大众养生网 作者:粉蝶sweet

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热点关键词：养生茶桂花茶百合花

上火的时候，人们想尽各种办法降火，无论是吃药还是熬汤，都没有起到有效的作用。今天，小编为大家介绍几款有效去火的养生茶。

上火的时候，人们想尽各种办法降火，无论是吃药还是熬汤，都没有起到有效的作用。今天，小编为大家介绍几款有效去火的养生茶。

花草茶一向被誉为“天然的健康饮品”，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮。

百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

金盏花茶

金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。

金莲花茶

金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3～5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2～3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味。

桂花茶

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

以上花草茶在大部分茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3～1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存1～2天，但超过3天以上，就不能再喝了。

花草茶作为去火最好的饮品，享受几款养生茶带来的快感。几种茶饮的做法，赶快收藏起来吧。天然养生茶，去火的健康饮品。

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(责任编辑：红苕花)