另类养生：尝试辣条配凉茶和啤酒泡枸杞

这届年轻人，

嘴上说着养生，

用最贵的眼霜，熬最晚的夜；

冬天穿破洞裤，却贴满暖宝宝；

顿顿吃火锅，还要喝凉茶清热。

一边作死一边养生，这届年轻人的“自欺欺人式养生”玩得够溜！

“我每天都吃得很健康”

1. 可乐有热量，但加上冰就没有热量啦！

2. 冰淇淋是冰的，哪来的热量？

3. 啤酒泡枸杞，养生的感觉倍爽。

4. 奶茶多加红豆、燕麦、莲子等，就变成杂粮粥了，杂粮粥很健康啊。

5. 半夜撸串太油腻，可以再多加两串烤蔬菜。

6. 泡面里添加大量青菜和鸡蛋，就是一碗营养丰富的面啦。

7. 边吃辣条，边喝金银花，就不会上火。

8. 来大姨妈只吃红枣味的雪糕。

“我有在健身啊”

9. 收藏夹里都是健身帖，收藏了就是练了，就是减肥了。

10. 因为久坐伤身，所以要经常抖腿锻炼。

11. 今天已经跑过步了，晚上吃个宵夜奖励下努力的自己。

12. 每天泡脚泡得大汗淋漓，就当作自己运动了。

“我很注意生活习惯的”

13. 关灯玩手机伤眼，那开护眼模式就没事了。

14. 低头玩手机对颈椎不好，那就抬头玩手机。

15. 长时间看电脑不好，时不时要转移注意力看下手机。

16. 为了避免熬夜伤身，经常晚上喝酒助眠。

17. 只要眼霜用的好，黑眼圈就追不上我。

如果你还在“自欺欺人式养生”，

那说明你对现在的状态还算满意，

否则，你会想去改变的。

真的受不了自己的话，

就赶紧真正行动起来吧，

管住嘴迈开腿，早睡早起，

回归科学的养生方式，

其实，也不难鸭