河南最时髦的康养度假小镇 养生旅游必打卡 你有去过吗？

亚健康是当今社会普遍存在的问题。而且随着经济的发展，大家的工作越来越忙，生活节奏越来越快，亚健康问题也越来越严重。很多二三十岁的年轻人都有很多老年病，比如颈腰椎的问题，比如经络不通，经常疲劳，比如高血压，高血脂。特别是在今年年初新皇冠疫情的冲击下，越来越多的人开始将注意力转向健康生活。现代都市人不仅需要舒适的居住环境，更向往健康的生活方式。因此，近年来，养生话题越来越时髦。以旅游为例，养生旅游，养生小镇越来越多。所以，今天跟大家分享一个养生度假小镇。

奥伦达部落黄帝康养镇位于河南省郑州市新密岐黄文化发祥地，距郑州市区约45公里。你能理解这个名字。没错，它是一个有着浓厚中医文化底蕴的养生胜地。因此，它也是传承和发展我国博大精深的中医药文化的一个载体。来这里度假，不仅可以吃喝玩乐，还可以体验中医药文化，养生文化。

在进镇之前，工作人员已经对我们的体质做了简单的调查，最后，通过我们的回答就可以判断出我们是什么样的体质，然后根据每个人不同的体质来设计午餐。每种体质需要不同的食物和能量。它药食结合，药食结合，食助药相得益彰。还有二十四节气养生水，很贴心。

下午的经历很有趣。艾灸我们见过很多，但是你知道艾灸棒是怎么做的吗？其实很简单。我们还和工作人员一起体验了制作艾灸。别小看了这一张张艾灸棒。它的能量是巨大的。新做的艾灸棒立马点燃，对准同伴吸烟。表面温和但有力。这就是现在很多人喜欢艾灸的原因。

艾灸后，我们还到中医大师那里看，听，问，剪，体验耳贴。也是用中药制成的小贴纸，贴在耳朵的穴位上，通过身体的反射区反射到身体的各个区域。真的非常有效，反射区的疼痛大大减轻。

另一种养生方式是烧香。这里的香料都是天然食材，没有任何添加剂。工作人员非常优雅地为我们演示了香的制作过程。之后，大家也可以自行体验。这个过程很慢，但很有趣。可以稳定情绪，培养他们的耐心，调节我们的情绪。

除了中医养生，这里还有一些特别时尚的体验。小镇上有一个星空露营地，有许多帐篷和几辆房车停在那里。这是小镇根据聚落文化安排的茶，画，花，娱，动。我们都在黄昏时来这里。大家一起打鼓，打水枪，露营。现场热闹非凡。

射水枪这件事挺新奇的。它不是传统意义上的水炮，而是水炮。工作人员小心翼翼地帮我们穿上防弹背心，戴上头盔和护目镜。我们可以对照设定的目标进行练习，也可以和几个人一起开战，这是非常令人兴奋的。

这里还有平衡车赛道，大人小孩都可以参与其中，从运动中寻找快乐，从快乐中促进身心健康。

晚上的活动更是精彩纷呈。来到星空篝火自助晚餐，这里不仅有烤全羊和各种地道的郑州小吃菜肴，还有乐队表演，行为艺术和坡艾鼓嘉年华。大家唱啊，跳啊，跳啊，都很开心。这里既是一个以中医养生为主的小镇，也是一个度假胜地。何不周末来这里体验一下，给自己一个放松的机会呢？