康老师

韭菜苔 花菜家常做法

2016-02-19 分类:百科

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食材清单

花菜 300g 、 韭菜苔 100g 、 五花肉 50g 、 生抽 少量 、 蚝油 适量 、 味精 少量

做法步骤

1/7

有机花菜掰成小块,用水稍微浸泡一会热水焯1分钟左右再放入凉水中,水沥出备用!

2/7

韭菜苔洗净切断备用!

3/7

五花肉切薄片,用盐、酒、生抽腌制5~10分钟,喜欢肉嫩一点的可以加入生粉腌制。

4/7

锅里放入适量的食用油,五花肉热油下锅,翻炒变色,煸出少量猪油。

5/7

将花菜倒入锅里与五花肉一起翻炒一分钟左右。

6/7

放入韭菜苔翻炒,加适量盐、少许生抽、适量蚝油调味!

7/7

出锅前放入少许味精翻炒,这就可以出锅啦!

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