心理健康:拥有一颗平常心多重要
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生活中有形形色色的美好都伴随在我们身边,也为大家准备了心理健康:拥有一颗平常心多重要的生活小常识,爱生活的你快看过来吧!
在我们的预想中,一切是这样进行的,结果总是意外,当“灾难”发生时或者已然发生,我们都还希望情况能像没有发生前那样,一唯地追求完美,那也是贪心。比如有一个事业有成的女人,在她的标准中,一个人必须事业、婚姻、家庭都成功才算是最成功的,所以虽然他的老公对她已经没有任何的兴趣,完全表示不会再跟她有什么关系,跟她已经几乎不再有任何的交流,她也不选择离婚,仍然卑微地去乞求对方能改变。
当然,如果这样做她不介意,没有抱怨倒也好,“可恶”的是,她很不开心,觉得很痛苦,而且总向儿子诉苦,希望儿子能像自己一样去求父亲与她和好,但是儿子已经看透了状况,不愿意再帮助她,所以弄得与儿子的关系也非常不好。也许,用贪心也形容她不太合适,因为拥有一个负责任的老公,对于每个女人来说都不算是什么高要求,但是关键在于,对于已然不可能再负责任的老公,她还在幻想着能改变,对于已经死去的婚姻,她还在幻想能活过来,这一切的“贪心”都是造成她痛苦的原因。有一首歌唱得好:解脱,是肯承认这是个错,解脱,是懂擦干泪看以后,找个新方向往前走。
当然,说说别人容易,当我自己处在不良的心理状态的时候,也同样“贪心”,不愿意放弃或者不舍得离开痛苦,有时候我会觉得自己就是想折磨一下自己,来调节一下自己平淡的生活。有一种怒气、怨气,像火山一样,暴发出来无法收拾。这个时候,我们需要朋友,一个知心到能随时了解你的情绪的朋友,用来倾诉,完了之后忘记这一切,以后不要再谈起,开始新的生活。如果没有朋友,怎么办?找心理咨询师,我想,心理咨询师就是在这种时候起作用的。
其实每个人都是贪心的,所以每个人都有可能出现心理问题,你、我、他,漂亮的难看的,乐观的悲观的,成功的失败的,都会。不要以贪心为耻,只要你不是损人利己,但是也请我们认清,贪心其实伤害的是我们自己,所有人都是自己的贪心的最大受害者,所以希望我们能努力地去克服自己的贪心,走向更加健康、快乐与幸福的明天.
延伸阅读:
厨房电器的日常使用保养技巧
现代家庭中,各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利,但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面,小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。
消毒柜日常保养技巧:
尽量每天通电消毒一次,这样既起到杀毒的目的,又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处,离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用,致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化,易烧坏管座或其他部件。
微波炉日常保养技巧:
微波炉是一种高技术家电产品,发现异常或故障,应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修,千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电,触摸它将有被高压电电击的危险。
电饭煲日常保养技巧:
内锅在使用洗涤后,必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水,只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。
油烟机日常保养技巧:
使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通,防止厨房内的空气形成负压,保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生,应定时对油烟机进行清洗,以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗,应让厂家的专业人员进行操作。
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