发面白饼的热量
2017-12-17 18:52:49
259.98千卡/100g
面粉(普通中筋面粉)500克,温牛奶(伊利一盒)250克,糖(促进发酵的)8-10克,安琪干酵母5克
1、把上面的材料一起揉成团,酵母放在温牛奶里,糖也放进去,和匀,再倒入面粉里。面团发酵至两倍大。
2、揉匀平均分成十二份
3、每个揉圆,不要使劲揉,不然会把面揉死。
4、轻轻擀开成圆形
5、保鲜膜盖住二次发酵(大概25-30分钟)
6、发酵到蓬松
7、放进电饼铛,大概两分钟就打开翻面,把上盖开关记得关掉,因为这时翻面,上面已经煎好了,翻面后再两分钟
8、煎第二锅时记得用盖子盖好,用它的余温使得饼子更柔软,防止水汽蒸发。
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