田径强度怎么算
2018-10-05 分类：百科
TIPS：本文共有 114 个字，阅读大概需要 1 分钟。
田径的强度是指单位时间内，学生的运动量加上心率。出于时间的一个对比字，就叫做强度指数。
通常情况下强度指数越大就说明田径训练的强度就越高，而强度指数，通常是运动员所反映出来的面部表情出汗心率等情况来进行佐证，所以心率是最好的指标。
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