养颜粥的做法

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美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!养颜粥也是美食代表菜谱之一，在美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦!

1薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法步骤

1. 食材合影。

2. 洗净后用清水浸泡2-3个小时，夏天的话得放冰箱。

3. 放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。

4. 装碗开吃。

2好气色的养颜粥的做法步骤

1. 准备所有主料，洗净。莲子的克数为泡发之后的克数，不是干的啊！

2. 入高压锅，熬粥状态即可。主要是时间不够的就用高压锅，时间来得及的，绿豆扁豆薏米泡发半天入锅熬就行。

3. 成品。我喜欢甜口。最后加了冰糖。这种滋补的效果很慢，但是坚持下来的确会有意想不到的效果呀~

3补血养颜粥的做法步骤

1. 备食材…（黑米，红枣，干桂圆，核桃，枸杞，红糖，红花）

2. 黑米先浸泡1小时（没时间可以跳过）只是泡过的煮起来会更糯

3. 红枣洗净在锅里小火炒一下，闻到枣香就可以了（枣子皮厚，炒过后熬粥，皮会容易裂开，营养成分容易出来哈）

4. 然后除了红糖所有的食材都丢进电饭煲里去（如果有时间，用小砂锅慢火熬也是不错的选择，不过姐特殊情况，这样省事）

5. 出锅3分钟前加入红糖，搅拌（红糖不耐高温，煮太久营养容易流失）

6. 好了，赶紧吃了吧，我也饿了。

4女生补气血美容养颜粥的做法步骤

1. 睡前泡上

2. 早晨直接加水倒进锅里 按下健 30-60分钟就好

5【一人炊事】补血益气的养颜粥---紫米葡萄粥的做法步骤

1. 从盒中将里面的原料、包装书和产品使用说明拿出来；

2. 扯开独立小包装， 所有原料；

3. 将所有的原材料清洗干净；

4. 将洗干净的原材料放入电饭煲中；

5. 加入原料1.5--2倍的水；

6. 按照电饭煲中的预约功能， 我是预约第二天上午6：00；

7. 第二天一早上， 电饭煲自动煮好粥了；

8. 盛入碗中， 再配上小菜或者水果；

9. 香甜暖糯， 吃得很舒服；

10. 这是我晚上打算吃的“玉米菠萝粥”。

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