孩子学走路发展五阶段

早教如今非常受青睐，是的，孩子的早期教育要从小抓起，这不可忽视。接下来小编向各父母分享些早教小知识，详解孩子学走路发展五阶段。

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“走”好孩子人生的第一步，当你的孩子已经学会扶着栏杆站立，并表现小往前移动的愿单时，这就表示，从现在开始，孩子要开始学步了，但从扶着走到独自走还有一个相当长的过程。

在这个过程中，父母若多了解一些孩子学步期的关键问题，无疑会对孩子的顺利学步起到良好的辅助作用。

了解孩子动作发展状况，孩子走的动作发展分为5个阶段：

第一阶段10～11个月：此阶段是孩子开始学习行走的第一阶段，当孩子扶站已经很稳了，甚至还能单独站一会儿时，就可以开始练习走路了。

第二阶段12个月：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重孩子站——蹲——站连贯动作的训练，如此可增进孩子腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。

第三阶段12个月以上：此时孩子扶着东西能够行走，接下来必须让孩子学习放开手也能走两三步，此阶段需要加强孩子平衡的训练。

第四阶段13个月左右：此时父母除了继续训练腿部的肌力及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练孩子对不同地面的适应能力。

第五阶段13~15个月：孩子已经能很好地行走，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好奇心，使其朝正向发展。

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影响人体长高的因素很多，遗传虽然占很大比重，但并不能完全左右人的身高。专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。参加什么项目的锻炼有助于长高呢？

一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

强度较大的运动，如较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一些，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳；强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

需要注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料胶质和无机盐。

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